د پنیرک کارونه په ورځنیو خوړو کې د زړه د ځواکمنتیا او له ناروغیو څخه د خلاصون لامل ثابت شوی .

د پنیرک کومې وړې دانې چې دننه په کې وي  له ډیرو ګټورو موادو څخه برخمنې او له خوراکي فایبرونو څخه ډکې دي چې د وینې د کلسترول د راټیټولو لامل ګرځي .

څیړوونکي د ۱۶ زرو کسانو د خوړو په څارولو په ټوله نړۍ کې له ۲۵ کلونو څخه راپدې خوا دې پایلې ته رسیدلي چې هغه کسان چې دغه خوراکي ماده په ورځنیو خوړو کې کاروي ۸۲ سلنه له هغو کسانو څخه چې دغه ماده نه خوري ناروغیږي او هغوی چې دغه ماده نه کاروی  د زړه په ناروغیو د اخته کیدو چانس یې ډیردی .

او دا ناروغي داسې یوه ناروغي ده چې ټوله نړۍ سر ترې ټکوي .